Ostrzeżenie meteorologiczne – UPAŁ!

Data publikacji: 06-08-2018 autor:Konrad Dobrzański

IMGW-PIB OSTRZEGA: UPAŁ

kiedy: od 12:00/07.08 do 22:00/09.08.2018
temp. maks 35 st, temp min 21 st.

Jak je przetrwać?

• ogranicz przebywanie w pełnym słońcu
• pij dużo niegazowanej wody
• jeśli nie musisz nie wychodź z domu
• noś nakrycie głowy
• stosuj kremy z filtrem UV
• unikaj wysiłku fizycznego
• nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie
• nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm
• w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna
• noś lekką i przewiewną odzież

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu:
PRZYŚPIESZONY ODDECH, TEMPERATURA, NUDNOŚCI, ZAWROTY GŁOWY, DRESZCZE
ZADZWOŃ: 112 LUB 999